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朝ごはんは簡単です。 オススメ&必ず食べるのは、バナナ🍌&ヨーグルト。 よくするのが、バナナヨーグルトwithナッツ&ハニ🍯ーです。 🍌バナナは『トリプトファン』という、幸せホルモンの一つ<セロトニン>の原料となる物質が豊富に含まれているそうです！そして食…